adjustGymのメリット

  • 01

    実績のある
    プロフェッショナル
    トレーナー

  • 02

    お財布に優しい
    低価格

  • 03

    渋谷駅徒歩3分の
    通いやすい立地

  • 04

    手ぶらで通える
    豊富なアメニティ

  • 05

    人目を気にしない
    プライベートジム

  • 06

    トレーニング後の
    プロテイン補給

引き締まった
メリハリのある
身体になりたい！！

でもこんなお悩みありませか？

  • 会食が多くて食事管理が出来ない

  • 仕事が忙しくてトレーニング時間が取れない

  • スーツが似合う身体になりたい

  • 仕事で活力が出るよう健康になりたい

  • けがをすると仕事に支障が出るから心配

  • 忙しくて続けられない

  • トレーニングをしてもなかなか身体が変わらない

  • 自分に合ったトレーニング方法が分からない

adjustGymが選ばれる理由

  • Point

    01

    多様なニーズに対応できる
    ハイクオリティなトレーナー陣

    美ボディコンテスト国内優勝・入賞トレーナー在籍！
    仕事や会食があっても無理なく「引き締まった身体」「リバウンドしにくい身体」を作り上げます。

  • Point

    02

    Google満足度評価
    平均5.0の実績

    個人に合わせて食事指導・ストレッチ・トレーニングを組み立てております。
    おかげさまで体験している方の満足度は非常に高く、継続を頂いております。

  • Point

    03

    完全個室の
    プライベートトレーニング

    トレーニング・ジム初心者の方でも人目を気にせずマンツーマントレーニング！
    個人の骨格や生活スタイルに合わせたトレーニング・食事指導をしますので無理なく継続いただけます。

  • Point

    04

    通いやすい立地とお洒落な
    トレーニング空間

    渋谷駅から徒歩3分以内の通いやすい立地と、お洒落なトレーニング空間をご用意しております。
    自己肯定感が上がる空間で他のジムにはない満足感を得ることができます。

  • Point

    05

    圧倒的なコストパフォーマンス

    入会金0円、1回あたり4,700円から始められるので、無理なくボディメイクを始められます。
    他社と比べても圧倒的に価格が安く、高品質なトレーナーによる高い水準のトレーニングを受けることができます。

  • Point

    06

    充実したアメニティ

    Tシャツ、ズボン、靴下など希望によりお貸出ししております。

ビフォーアフター

  • Before

    After

    20代男性

     
    Before
    After
    体重
    77kg
    70kg
    体脂肪率
    20.1%
    11.0%
    メニュー
    食事指導➕パーソナル8回

  • Before

    After

    20代男性

     
    Before
    After
    体重
    75.1kg
    65.6kg
    体脂肪率
    14.5%
    5.6%
    メニュー
    コンテスト出場コース
    （月2回パーソナル➕食事指導➕当日サポート）

  • Before

    After

    30代女性

     
    Before
    After
    体重
    57.1kg
    54.8kg
    体脂肪率
    24.1%
    21.8%
    メニュー
    月2回パーソナルコース

  • Before

    After

    30代男性

     
    Before
    After
    体重
    72.1kg
    64.8kg
    体脂肪率
    23%
    14.5%
    メニュー
    食事管理コース（月2回パーソナル➕LINE食事指導）

料金案内

  • 初回体験
    50分5,000円
    （ヒアリング20分、体験30分）
  • 回数券コース（60分）
    10回券105,000円〜
    20回券205,000円
    定価220,000円 → 15,000円引き
    ※有効期間6か月
    30回券305,000円
    定価330,000円 → 25,000円引き
    ※有効期間1年
  • 食事管理付きサービス
    100,000円/月
    ※月4回パーソナル付き LINE問合せ無制限
    ※最低3か月継続前提
  • コンテスト出場コース
    100,000円 /円
    ※パーソナル2回+ポージング指導2回+食事メニュー作成付き
    ※最低3か月継続前提
    ※大会当日サポート別途費用
  • 分割払い
    4,700円～ /月
    ※10回コース105,000円を24回払い、年率7.5%の場合
    adjustGym渋谷ではクレジットカードを利用した分割払いをご利用いただけます。
    お支払い回数は一括〜24回払いと幅広くお選びいいただけるため、計画的にご入会いただけます。
  • レンタル
    ジムプラン
    2,000円/ 1時間
    税込み2,200円
    全日8:00～23:00利用可能

adjustGymなら下記も全部無料！

  • レンタルシューズ

  • 貸し出しタオル

  • 有酸素用電動バイク

  • 可燃式ダンベル

  • 各種アタッチメント

  • 対組織計

  • Tシャツ&ズボン&靴下

  • お水

  • プロテイン

トレーナー紹介

  • オーナー兼トレーナー

    Owner

    有川 隆一

    RYUICHI ARIKAWA

    会社員（営業マネージャー）と並行しボディメイクを続けてコンテスト地方優勝・日本３位を経験。
    仕事をしながら、家事をしながらと時間を取れない生活の中でも、確実に成果を出せるボディメイク、トレーニングの指導ができます。
    私自身の経験からコンテストを目指す方の出場までのサポートが出来ます。

    戦績
    サマースタイルアワード

    2018 横浜大会ビースティクラス3位 フィジーク3位

    2019 横浜大会フィジーク1位

    2020 全国大会 フィジーク3位

    2021 全国大会フィジーク4位

  • トレーナー

    Trainer

    高杉 裕太

    YUTA TAKASUGI

    22歳からフィットネス業界へ。
    様々なエクササイズのインストラクターやトレーナー、トレーニング研修担当等を経て、2023年よりフリーでトレーナー活動を始める。
    フィットネスを通して、自分に自信を持てる人を1人でも多く増やしていきたいと思っています。
    会社勤めをしながらコンテスト出場をした経験から、個々の生活に応じた体づくりを丁寧でわかりやすくサポートします。

    戦績

    2022年 マッスルゲート東京ボディビル新人2位

    2023年 マッスルゲート東京ベイボディビル65kg級5位

トレーニング風景

ご利用の流れ

01
01

ご予約

adjustGymでは、ご予約制となっております。まずはHOT PEPPERで体験トレーニングのご予約をお願いいたします。

02
02

カウンセリング（20分）

初めてお越しいただいた際は、高精度体組成計でお体の状態を測定、お客様のお悩みや目標をヒアリング、姿勢や歩き方、生活習慣からくる体の歪みも改善できるよう、お客様に合った完全オリジナルトレーニングプログラムをご提案いたします。

03
03

お着替え（5分）

トレーニングウェア、靴下、タオルはすべて無料レンタル、お水や運動後のプロテインもご用意しておりますので、手ぶらでお越しください。

04
04

体験トレーニング（30分）

お客様お一人お一人のレベルや目的、体質に合わせたオリジナルパーソナルトレーニングプログラムを、完全個室で、運動未経験者からトレーニング経験者まで丁寧にサポートいたします。

05
05

お着替え・フィードバック（10分）

トレーニング後には無料のプロテインを飲んでいただきながら、トレーニングの結果やご自宅でできるトレーニングやストレッチングをお伝えいたします。

よくあるご質問

運動やジムの経験がほとんどないのですが大丈夫でしょうか。

もちろん大丈夫です！
通われている方は初心者の方が多くいらっしゃいます。
体型にお悩みの方・運動経験のない方でも敷居は低いのでお気軽にお越しください。

痩せたいのに筋肉がついて太くなってしまいませんか？

ご心配ありません。
筋肉をつけて太くする方法と、引き締まった体型を作る方法はアプローチが違います。
ご希望に合ったトレーニング量や食事メニューをご紹介させていただくことができます。

忙しくても続けられますか？

忙しい方にこそおすすめです。
生活に合った先々の予定や目標をトレーナーと一緒に立てていくことで時間管理もし易くなります。
楽しみながら続けられるメニューですので、また行きたい！と思えることが継続にもつながります。

何分前に行けばよいですか。キャンセル料はかかりますか。

5分前にはお越しいただくようお願いしております。
キャンセル料はかかりません。
当日キャンセルは1回分のセッション消費となります。

予約はどうとればよいですか。

基本的にはトレーニングしていただいた帰りに次のご予約をしていただいておりますが、HOT PEPPERの予約フォームで受け付けております。
当日でも空いていればご予約が可能です。

どんな服装で行けばよいですか。

動きやすい服装でお越しください。
シューズはご用意しております。
ウェアは希望により貸出可能です。

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アクセス

住所:〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町13-9
クリエート桜丘センチュリー21 305号室

定休日:なし

営業時間:8時00分～23時00分

Google Map

行き方－道順解説－

渋谷駅からの行き方になりますので、こちらを参考にお越しくださいませ。

まずはご相談だけでも
お気軽にご連絡下さい

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